海棉床垫有害吗

海绵床垫对人体健康是有一定危害的。虽然海绵床垫在原材料上并没有毒，但由于海绵的材质较软，承托力也不够强，使用时间过长后会导致床垫塌陷，可能会对人体的脊椎发育产生不利影响。另外，睡海绵垫会影响睡眠质量，第二天醒来时会感到全身无力，腰酸背痛。

1、青年使用的床垫不能太软或者太硬，否则就会影响青年身体的发育，这种情况下最好是选择双面软硬床垫，可以根据青少年的身体发育情况改变软硬程度。

2、大多数成年人会因为长时间工作久坐引发一些颈椎问题，所以比较适合成年人的是弹簧乳胶床垫，这种床垫不是纯乳胶，不会太软，能够刚好支持不同睡姿，同时弹簧乳胶床垫透气性也不错，能够为成年人提供一个舒适的睡眠环境。

3、老人的床垫最好是选择偏硬的床垫，因为硬床垫能够较好的克服老年人骨质疏松等问题。

1、根据性别和体形选择床垫

如果是男性可以选择睡偏硬点的棕垫、弹簧和天然乳胶床垫，假如是女性，乳胶床垫可以贴合身体、塑造体形。

2、根据消费预算选择合适的床垫

选择床垫不要超出自己消费预算，如果超支则没这个必要。

3、根据需要挑选床垫

现在的床垫功能性越来越强，比如你有酸痛疲劳等症状，可以选择有按摩功能的床垫，现在这种床垫也比较多。

4、根据品牌挑选床垫

市面上各种品牌的床垫琳琅满目，往往会让人无所适从。那么买床垫时选择床垫品牌。因为大品牌往往代表着高品质和良好的售后服务，不容易买到劣质床垫，或者遇到出现问题找不到人解决的状况。

5、根据亲身体验选择合适的床垫

俗话说耳听为虚眼见为实，说得再好，买床垫还是要亲自躺上去体验一下。挑一款合适的床垫其实很有讲究，躺倒床垫上试一试，看看那一种床垫适合自己的睡姿，找到一款舒适的床垫，亲身体验很重要。