还贷款逾期了怎么办

1、立即联系贷款机构

立即联系贷款机构，并告知他们您的情况。有些贷款机构可能会给您一些宽限期，或者提供一些延迟还款的选项。如果您没有联系他们，他们可能会采取更严厉的措施，例如通过律师来收回贷款。

2、了解自己的还款能力

在贷款之前，应该充分了解自己的还款能力，并选择适合自己的还款计划。如果出现还款困难，应该及时调整还款计划，并与银行协商解决。

3、尽量避免再次逾期

在逾期还款之后，一定要尽量避免再次逾期。可以通过调整消费习惯、增加收入等方式来提高还款能力。

4、寻求借助他人

如果自己确实无法还款，可以考虑向亲朋好友借钱，并承诺按时还款。

5、避免影响个人信用记录

在贷款逾期情况下，一定要避免影响个人信用记录。可以通过与银行协商、调整还款计划等方式来避免影响个人信用记录。

1、与贷款机构协商还款。当贷款发生逾期行为后，如果借款人当前不具备还款能力，那么这种情况我们可以主动拨打贷款机构客服热线，向贷款机构的客服申请协商还款，在申请协商还款的过程中，态度要诚恳，注意将自己当前不具备还款能力的情况向客服说清楚，一般还需要提供一些可以证明自己没有还款能力的材料，这样能得到贷款机构的信任。

在协商时，需要让平台看到我们积极还款的意愿，只有逾期用户确实不具备还款能力，但是又想要尽快将欠款还清的情况下，贷款机构才可能同意协商还款。

2、向家人坦白债务，寻求家人的帮助，或者是可以先找身边的亲朋好友借钱将贷款还清，然后再通过自己后期的努力慢慢给亲朋好友还钱。

通常贷款发生逾期后，贷款机构就会向逾期用户收取逾期利息，逾期利率一般要比政策的贷款利息高很多，随着用户逾期时间增加，逾期利息会越来越多。并且逾期会影响个人征信，一旦逾期记录被上传到央行征信系统，那么从用户还清欠款当天起计算，不良记录还会被保存5年时间，五年后不良记录才会被删除。所以贷款逾期后，用户一定要想办法尽快还款，这样才能将逾期不良后果降低。

贷款逾期后的利息是按罚息利率来计算的，而各家银行的罚息利率不同，大部分银行规定，罚息利率在之前贷款利率的基础上上浮30%-50%左右。

《最高人民法院关于逾期付款违约金应当按照何种标准计算问题的批复》规定：

对于合同当事人没有约定逾期付款违约金标准的，人民法院可以参照中国人民银行规定的金融机构计收逾期贷款利息的标准计算逾期付款违约金。中国人民银行调整金融机构计收逾期贷款利息的标准时，人民法院可以相应调整计算逾期付款违约金的计算标准。逾期付款违约金标准可以按每日万分之四计算。