学生枕头一般多少尺寸

正常情况下，学生枕头的适宜高度，以6-10厘米较为合适，长宽则以70*40的比较好，能给头部和颈椎很好的支撑，并能保持脊柱的自然形状。但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定。

1、决明子枕头

决明子属于微寒性，种子比较稳固，还可以对头部和颈部的穴道进行按摩，因此头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化及颈椎病等，有很好的效果。

2、竹纤维枕头

竹纤维枕头，具有防潮、吸湿、除臭、抑菌及抗紫外线的效果，是一款绿色、环保低碳的枕头。

3、荞麦枕头

荞麦枕头属于天然材料的枕头，荞麦具有坚韧的菱形计划，而荞麦枕头能够跟据头部的左右挪动而改动形状，睡起来非常舒适。

4、羽绒枕头

羽绒枕头具有超强的柔软度、保温性和弹性，羽绒枕头的疏松度比较好，不用担心使用久了之后会变形，唯一不好的就是清洁起来不方便，而且有部分人会对羽绒过敏。

5、乳胶枕

乳胶枕头的弹性好，不易变形、支撑力强，还具有按摩和促进血液循环的效果。

1、枕头硬度：枕头硬度会影响人的睡眠质量，所以枕头不能太硬，尽量选择柔软的，这样睡觉的时候就不会觉得不舒服。而且，硬度适中的枕头有利于促进血液循环，按摩头部。

2、枕头形状：枕头主要用于人体脊柱顶部，对脊柱影响很大。我们必须选择合适的枕头。枕头最好选择前高后低的形状，以免脊柱悬空，可以改善脊柱疼痛。

3、枕头材料：枕头材料是其填充物，这也非常重要，填充物也会影响其舒适性。常见的枕头材料有：决明子、乳胶、海绵等，这些枕头有自己的优势，可以根据自己的需要购买。