开空调身体会缺水吗

开空调身体会缺水，因为空调在制冷过程中能够除去空气中一些水分，因为室内空气进入空调蒸发器后温度大幅下降，其相对湿度会进入一个过饱和状态，这时会在蒸发器翅片上凝结出大量的露水，用制冷专业术语讲是“凝露”。制冷的过程就伴随着抽湿。正因为空调的抽湿功能，室内空气湿度远低于正常值，空气干燥带走人体水分，在空调房里呆得久了，就容易出现口渴、皮肤干燥、口唇眼角干涩、蜕皮等的不适，这一切都提示：你的身体失水了。

开空调房间放一盆水是有用的。房间里面开了空调以后，室内湿度就会下降，而室内空气则会变得干燥，人若长时间处于这种环境中的话，人体皮肤就会变得非常干燥，出现开裂、瘙痒等问题，并且喉咙会感觉口干、干咳等问题。这时若是在开空调房间内放一盆水的话，则可以让室内湿度被提高，让空气质量变得不那么干燥，有效避免对人体健康造成影响。若觉得放一盆水不方便，比较麻烦的话，也可以选择在室内摆放一台加湿器。

1、当房间内开了空调以后，最好是在室内摆放一盆水，或者是摆放一台加湿器，从而让室内湿度被增加，防止室内空气干燥，对人体皮肤或者是喉咙等造成影响。

2、摆放水的时候，最好是将乘装了水的容器摆放在空调出风口位置的对面墙角下，这样不仅可以提高室内湿度，还可以有效防止容器不小心被用户及其家人绊倒。不过不建议大家用鱼缸乘装水，因为鱼缸的水质量比较差，对人体健康造成影响。

3、为了确保用户的使用舒适度，建议大家最好是将空调温度设置在时候温度。一般情况下，夏天使用空调的时候，温度不可以设置太低，尤其是晚上睡觉的时候，更是应该设置高一些，而室内外的温度差异最好不要超过五度。