90宽的单人床舒服吗

对于90宽的单人床是否舒服，需要根据个人需求和实际情况来判断。

1、如果个人对睡眠空间要求较高，或者房间大小允许，选择更大一些的单人床可能会更舒适。

2、但如果个人身材较小，或者房间较小，90宽的单人床也可以提供足够的睡眠空间。

单人床的宽度取决于个人的身体特征、睡眠姿势和活动空间。一般来说，标准的单人床宽度是90厘米，这个尺寸可以提供基本的睡眠空间，让人们能够休息得舒服。

如果一个人身材较为丰满或者个子较高，那么一张标准的单人床可能会让他们感觉很挤，这时候选择稍大一点的床尺寸可能会比较舒适。同样地，如果一个人喜欢睡觉时伸直双臂或者是几乎占满整张床，那么选择足够大的床会保证睡眠的质量。此外，房间大小和床的功能也会影响床的宽度选择，如果房间较小，单人床会比较适合，但是如果床需要用于休息和工作场所，例如学生宿舍或单身公寓，选择宽度更大的单人床可能更加合适。

使用150m乘200m的被子就可以了。90m床常用的四件尺寸是：被套尺寸是150m乘215m，床单尺寸是160m乘215m，枕套尺寸是45mm乘74mm。如果喜欢睡大一点的，被套尺寸可以用160m乘200m，床单尺寸可以用230m乘260m，枕套尺寸可以用48mm乘74mm。

1、面料

我们一般都会选择全棉面料，丝绸面料以及亚麻面料。夏天大多会选择丝绸面料的被子，它舒适、透气性好，亚麻被子的面料在国内用的不是很多，它使用起来比较的凉爽，大多都是春秋季节使用。同时高支棉面料，高支棉的被子面料支数高，面料的密度也高，使用起来倍感舒适，但是它的价格会高一点。

2、透气

睡觉时因汗液蒸发，被窝的湿度常常会高于60%，而被窝内的相对湿度保持在50%-60%。南方的气候较潮湿，透气性好的被子会给人舒适感，当然选择蚕丝被、七孔被等的被子。而在干冷的地区，透气性好并不适宜人体对环境湿度的要求，不妨盖个棉被才最舒服。

3、重量

被子的轻重厚薄以适度为宜，被子的重量对睡眠的质量会产生很大的影响，被子过重会压迫胸部而导致肺活量减少，这样就易做噩梦：一味追求被子轻也不好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉，根据自己喜好，来选择有点重量的被子，如棉被、七孔被等都是不错的选择哦。

4、温度

据研究被窝温度在32℃—34℃时，人是最容易入睡的。而被窝温度低，则需要长时间用体温焐热，不仅耗费人体的热能，而且体表经受一段时间的寒冷的刺激后，会使大脑皮层兴奋而推迟入睡时间，或是造成睡眠不深的产生。