木板床一翻身就响怎么办

1、增添床垫板

我们可以在床垫上多增添一点垫板，最好是添加一层隔音棉这种软布料，这样就可以减少床的缓冲，减少翻身时产生的声音。

2、钉紧螺丝

穿发出异响也还有可能是因为床上螺丝松动，可以试着检查螺丝的松动情况，在松动的位置将螺丝钉紧或加钉一些螺丝，使床更加的牢固，翻身时来自床板的声音也会减小。

3、加胶

人的翻身会使床的一些部件产生松动，这时，我们可以拆开榫头，然后重新加入胶水。我们也可以在松动的部件位置添加滑石粉。

4、减少摩擦

如果床板距离床头太近，那么就会产生摩擦，发出异响，我们可以拉远床头与床板的距离，这样就可以翻身时床板产生的异响了。

1、实木板床的优点：睡实木板床也有你影响不到的功效，它既可以防止驼背，青少年的人就很适合谁这种实木板床，而且，硬床还能防止脊柱弯曲，帮助纠正白天造成的脊椎“不正”，因而养生之余还有不少“疗效”。

2、实木板床的缺点：实木板床就都是用小实木板拼装而成，由于是硬板床它根本就不符合我们人体的生理曲度。床垫对实木板床是很关键的问题，不然很容易造成肌肉痉挛，也会加重腰痛。不是这样就完全否认实木板床，我们在选购床垫时要选择适当软度的床垫，不然身体支撑面积太小，支撑力的分布不均匀，主要受力点受力较离散，易出现腰部悬空现象，这样不但不能起到护脊作用，而且由于长时间的肌肉紧张、收缩，容易导致肌肉疲劳、酸痛，长久可至劳损。